Waar ik vorige week deze mail typte op een hete zolderkamer. Tik ik 'm nu op mijn mobiel met mijn voeten in het zwembadje van mijn kinderen die energiek door 't bad en de tuin spartelen met 37graden.
Hoewel het verkoelende water zeker een upgrade is van een benauwde zolder. Is het turen naar mijn telefoonscherm waar mijn mail en toetsenbord om ruimte concurreren dat zeker niet ten opzichte van mijn twee schermen boven op mijn bureau.
Om nog maar niet te beginnen over de hoeveelheid "mamaaa" en vragen die er tussendoor komen.
Zelden is een situatie echt ideaal. En dan kun je twee dingen doen. Wachten op een beter moment. Of roeien met de riemen die je hebt.
Vandaag koos ik voor dat laatste. Dat leek me voor iedereen fijner, zij de ruimte om te spelen en af te koelen. En ik enigzins de gelegenheid om mijn to-do lijst langs te gaan voor zolang de vrede duurt.
Dat is niet altijd de beste strategie. Zelden is één manier áltijd de goede manier.
Dat wisselt door de context, je energie en behoeften én wat het is dat je gedaan wilt krijgen.
Stel dat ik nu niet een mail wilde schrijven, maar een meditatie wilde opnemen? Dan was dit moment met m'n voeten in het water en de hele straat die tegelijkertijd in de achtertuin vertoeft niet een slimme zet.
In plaats daarvan zou ik mezelf bakken extra werk - en frustratie - bezorgen met opnieuw moeten inspreken en het bewerken van de audio voordat het ook een opname is die ik met jullie zou willen delen.
Toch is dit wel wat regelmatig gebeurt in voorbereiding op en tijdens de bevalling. Dat we onszelf extra werk geven met dat wat 'logisch' of 'handig' lijkt terwijl je eigenlijk van binnen ergens wel vermoed dat, dat misschien niet zo is..
Het draait vaak helemaal niet om méér doen. Maar om de juiste dingen doen.
En wat voor jou die juiste dingen zijn, weet jij zelf het beste.
Dit zijn de technieken en de tools die voor jou het meest natuurlijk voelen. Die het makkelijkst gaan. Dat waardoor je denkt 'dit is bijna te simpel'.
Want dan zit je automatische piloot aan het stuur. Die weet de kortste route naar ontspanning en veiligheid. Vooral als je die het hardst nodig hebt.
Ga dus opzoek naar dat wat simpel en makkelijk voelt. Naar jouw automatische piloot.
In plaats van alles goed willen doen. Of zoveel mogelijk achter de hand hebben voor het geval dat.
Of dat nou ademhalingstechnieken, geuren affirmaties of juist de bodyscan zijn - om er een paar te noemen.
Je bevalling dient zich aan - lang niet altijd wanneer dat jou uit komt. Dan heb je meer aan een handjevol technieken en tools die je zonder nadenken inzet. Dan een toolbox vol gereedschap waar je eerst nog de handleiding voor moet lezen.
Dus mijn vraag aan jou voor deze week is: wat gaat soepel, makkelijk en simpel? En mag het van jouw ook simpel zijn?
[ En dan hoeft de uitvoering nog niet perfect te zijn! Niemand begint met perfectie of is áltijd on top of their game ;) ]
Zo had ik mijn podcastaflevering voor afgelopen woensdag al helemaal klaar staan, om er op vrijdagmiddag achter te komen dat ik hem nog niet online had gezet 😅 En aangezien done is better than perfect een van mijn vaste affirmaties is geworden, heb ik 'm op vrijdag middag direct online gezet zonder nog van alles daarbij te verzinnen om 'het uit te leggen' of uit te stellen tot komende woensdag.
